أولاً، لطالما اعتقدت أن مساعد الصحة المدعوم بالذكاء الاصطناعي ليس له فائدة كبيرة، فهو مجرد تذكير بشرب الماء والنوم مبكرًا، وكل ما يقوله هو كلام عام، مما جعلني غير مهتم جدًا به. @sleepagotchi

خصوصًا نحن من يتداول العملات الرقمية، فالسهر والاضطراب في النوم أمر طبيعي، ونظام النوم غير منتظم بشكل كبير. أحيانًا أظل أراقب السوق حتى منتصف الليل، وفي اليوم التالي أكون في حالة غير جيدة على الإطلاق.
لكن العديد من تطبيقات الصحة تعتمد فقط على إدخال الطول والوزن عند التسجيل، والأهداف التي يضعها المستخدم بشكل عشوائي، لتقديم ما يسمى بـ"الشخصنة"، وهو أمر لا يتوافق مع تغيرات حالتك الحقيقية على الإطلاق.

أما أنا، فقد تغيرت نظرتي لهذا النوع من التطبيقات عندما تعرفت على @sleepagotchi我才明白 — فالصحة المدعومة بالذكاء الاصطناعي لا تعتمد على حجم النموذج فقط، بل على مدى فهمها الحقيقي لك كشخص.

يمكنها الاتصال بالأجهزة القابلة للارتداء، والجوهر هو استخدام بيانات نومك الحقيقية لتحليلها، دون فرض معايير موحدة تعتمد على عينات جماعية.
سجلات نومك لعشرة ليالٍ تكون أكثر فائدة من بيانات مئة ألف شخص متوسطة.
ومع الاستخدام المستمر، يمكنها فهم نمط نومك الخاص، وتحديد متى لا تستعيد طاقتك بشكل جيد، ومتى يكون وضعك متوترًا، وتقديم اقتراحات صغيرة لتعديلات تتماشى مع عاداتك اليومية، دون أن تفرض عليك تغييرات قسرية.

في البداية، دخلت عالمها من خلال لعبة تربية الديناصورات الصغيرة، حيث يمكنك الحصول على مكافآت وفتح محتوى جديد بعد النوم الكافي، وكأنها لعبة ترفيهية.
لكن مع الاستمرار في اللعب، اكتشفت أن نمط حياتي أصبح أكثر انتظامًا بشكل غير ملحوظ — تلك الاختيارات اليومية الصغيرة التي أتمسك بها، كانت لها تأثير واضح على التغيير.

وبالحديث عن ذلك، فإن الأمر مشابه تمامًا لمفهوم "البيانات الحقيقية على السلسلة" الذي نتحدث عنه في عالم العملات الرقمية!
فقط السجلات الحقيقية للسلوكيات لها قيمة، والمعلومات الثابتة في الجداول لا يمكن أن تكون دقيقة.
البيانات ليست مجرد استغلال من قبل المنصات، بل هي أداة حقيقية لمساعدتك على فهم حالتك بشكل واضح، وتطوير عادات مستقرة ببطء.

الآن لديهم فعاليات دعوة، وإذا كنت مهتمًا، يمكنك تجربة ذلك!

وبينما ينام الديناصور الصغير كل يوم، في الحقيقة، على طريق تطوير الصحة الشخصية المدعومة بالذكاء الاصطناعي، يسير بشكل أكثر استقرارًا من العديد من المشاريع الأخرى. 🦖💤