Antes de julgar se você é uma pessoa de baixa energia, verifique se você não tem estreitamento das vias aéreas, compressão do tórax, amígdalas inchadas, escoliose, rinite, sinusite, faringite, essas doenças que podem parecer pequenas ou grandes, mas todas afetam sua respiração, levando a uma leve deficiência de oxigênio a longo prazo, e sua energia fica abaixo da dos outros. Além disso, fatores como estresse mental, problemas neurológicos, ambiente de sono, entre outros que afetam a qualidade do sono, também podem fazer com que você fique 10 horas na cama, mas durma apenas 6 horas ou até menos.