能堅持鍛煉的人, 大多數都有點抑鬱。 看似是為了練好身材, 實際上只有自己知道, 健身是救贖, 是治愈情緒反撲最好的解藥。 一旦停止訓練, 內耗消沉會再次湧上頭, 只能通過虐待身體 來與自己和解。🏋️

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