根據麥肯錫研究，2025 年有 76% 的員工使用 AI 輔助工作，較 2023 年的 30% 大幅攀升。這項技術正從根本重塑職場，但對職業生涯影響好壞參半。
研究發現，51% 的組織回報生成式 AI 降低了他們對初階職位的需求。與此同時，在職時間較短的員工離職意向下降：任職不到一年的員工從 2023 年的 37% 降至 2025 年的 32%。一個反直覺的發現是，AI 重度使用者與創造者——他們的工作滿意度最高——在未來 3 到 6 個月內的離職可能性比輕度使用者高出 7%，比非 AI 使用者高出 10%。
