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Bom fim de semana a todos, hoje o céu está azul, as nuvens brancas e o sol brilhante!

Vamos lá, companheiros! Levo vocês a experimentar uma caminhada de 6 quilômetros na chuva. Agora a chuva já diminuiu, ela estava mais forte há pouco, mas o Gato já está completamente molhado. Não tem problema. Daqui a pouco, tomamos banho quando voltarmos! 🤣

Terminei a marcação de 6 km de corrida noturna, vou te levar a experimentar a corrida à noite!
Gato não está sozinho, há alguém correndo ao lado 🤣
Antes do jantar desta noite acabou de chover. A noite está com vento muito fresco,
soprando uma brisa fresca, correndo e suando é muito agradável.

Registo de corrida noturna de 6 km concluído!
Jantei demasiado e estou um pouco sem fôlego 🤣
Hoje corri mais tarde, porque à tarde começou a chover quando estava a preparar-me para sair, vocês fizeram exercício hoje?

Ao passear pelo supermercado na Tailândia, descobri os irmãos tomates caros!
185 baht por quilo! 500 gramas (equivalente a 38 RMB por quilo)
Este tipo de tomate aqui no nosso país custa no máximo 3 RMB por quilo
Provavelmente importado da China, haha😄

Bom fim de semana a todos, esta manhã comi uns panados de ovo à vontade 🥟
Todos vocês gostam de comer panados de ovo fritos ou cozidos?

Venha dar uma volta pelo supermercado na Tailândia, os tailandeses também gostam de comer ovos de gema de pato!
Eles chamam ovos de gema de pato de ไข่เยี่ยวม้า
E eles gostam de fazer com casca rosa, fácil de identificar
No grande supermercado, vendem 4 por 47 baht (cerca de 10 yuan RMB)
Claro que no grande supermercado é um pouco mais caro, comprar em comerciantes comuns lá fora é mais barato, acho que isso é igual em todo o mundo. Afinal, os grandes supermercados têm taxas de entrada.

Desafie-se a correr 6 quilômetros em um dia chuvoso!
Ainda bem que a chuva não foi forte enquanto corria!
Acabou de terminar de correr e, pouco depois de chegar em casa, começou a chover forte. 😂
A sorte estava do seu lado.

Hoje aprendi bem, aproveitando que ainda não choveu, saí rapidamente para fazer uma corrida leve de 6 quilômetros,
para evitar como ontem, quando só corri 1 quilômetro e começou a chover forte.
Sinto que toda vez que corro 6 quilômetros, as emoções negativas como pressão e irritação desaparecem completamente, aliviando bastante!
De fato, é uma ótima maneira de aliviar o estresse!
Mas cada pessoa gosta de esportes diferentes, por exemplo, há quem goste de jogar badminton, outros de boxe, e há quem prefira basquete e futebol.
Dizem que o esporte que uma pessoa gosta pode refletir a per

Recentemente, com a renda baixa, só posso comer alimentos leves, como verduras e batatas, sem grandes peixes ou carnes!🤣
Vocês já almoçaram?

Acabei de correr menos de um quilómetro quando começou a chover forte. Realmente, o céu tem seus imprevistos!
Só posso voltar para casa, esperar a chuva passar e depois continuar.